Schwerpunkte
Kinder & Jugendliche
Damit dein Kind Vertrauen in sich selbst gewinnt.
Kinder und Jugendliche stehen manchmal vor Herausforderungen, die sie alleine nur schwer bewältigen können. Ängste, Selbstzweifel, Leistungsdruck, Mobbing oder Schwierigkeiten mit der Konzentration können den Schulalltag und das gesamte Familienleben belasten.
In meiner Begleitung bekommt dein Kind einen geschützten Raum, in dem es sich gesehen, verstanden und ernst genommen fühlt. Gemeinsam finden wir heraus, was es gerade braucht, und stärken Schritt für Schritt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Prüfungsangst & Leistungsdruck
Manche Kinder wissen den Lernstoff, können ihr Wissen in einer Prüfungssituation aber plötzlich nicht mehr abrufen. Andere haben schon Tage vorher Bauchweh, schlafen schlecht oder setzen sich selbst so stark unter Druck, dass Lernen kaum noch möglich ist.
Ich unterstütze dein Kind dabei, die eigenen Stressreaktionen besser zu verstehen und mit Nervosität, Angst und belastenden Gedanken sicherer umzugehen. Es lernt, sich vor und während einer Prüfung selbst zu beruhigen, den Fokus zurückzugewinnen und mehr Vertrauen in das eigene Können zu entwickeln.
Dein Kind soll erfahren, dass es seiner Aufregung nicht hilflos ausgeliefert ist und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben kann.
Damit dein Kind auch in Prüfungssituationen an sich und das eigene Können glauben kann.
Mobbing & Selbstwert
Abwertende Worte, Ausgrenzung, Hänseleien oder Mobbing können tiefe Spuren hinterlassen. Manche Kinder werden stiller, ziehen sich zurück, verlieren die Freude an der Schule oder beginnen, an sich selbst zu zweifeln. Andere reagieren mit Bauchweh, Kopfschmerzen, Schlafproblemen, Ängsten, ständiger Anspannung oder dem Gefühl, nirgends mehr wirklich sicher zu sein. Auch ein plötzlicher Leistungsabfall, häufige Beschwerden ohne erkennbare körperliche Ursache oder der Wunsch, nicht mehr in die Schule gehen zu müssen, können Hinweise darauf sein, dass ein Kind stark belastet ist.
Doch nicht jedes Kind zeigt sein Leid durch Traurigkeit oder Rückzug. Gerade bei Buben kann sich die innere Überforderung auch in starker Wut, Gereiztheit oder aggressivem Verhalten zeigen. Hinter diesem Verhalten steckt nicht selten ein Kind, das verletzt, hilflos oder verzweifelt ist und keinen anderen Weg findet, mit dem Erlebten umzugehen.
Mit der Zeit kann Mobbing das Selbstbild eines Kindes stark verändern. Es beginnt vielleicht zu glauben, dass mit ihm etwas nicht stimmt, dass es selbst schuld ist oder dass es ohnehin nichts dagegen tun kann. Genau deshalb braucht es Erwachsene, die genau hinschauen, das Erlebte ernst nehmen und dem Kind vermitteln, dass es wertvoll und richtig ist – genauso, wie es ist.
Damit dein Kind spürt: Ich bin wertvoll und richtig, so wie ich bin.
Konzentration & innere Stärke
Im Unterricht scheint oft alles interessanter zu sein als das, was gerade erklärt wird: die anderen Kinder, ein Geräusch im Raum oder das, was draußen vor dem Fenster passiert – nur bei der eigentlichen Aufgabe bleiben die Gedanken nicht. Beim Rechnen, Schreiben oder Lesen schweift dein Kind immer wieder ab und braucht ständig neue Erinnerungen, um weiterzumachen.
Auch zu Hause werden Hausaufgaben schnell zur Geduldsprobe. Was eigentlich in kurzer Zeit erledigt sein könnte, zieht sich oft über Stunden. Dein Kind steht immer wieder auf, beginnt etwas anderes, verliert den Faden oder weiß plötzlich nicht mehr, was es eigentlich machen sollte. Für Eltern ist das oft anstrengend und frustrierend – besonders dann, wenn man spürt, dass das Kind es grundsätzlich könnte.
Nicht jedes Kind, das sich schwer konzentrieren kann, ist unmotiviert. Manchmal ist der Kopf mit Sorgen, innerer Unruhe oder zu vielen Gedanken beschäftigt. Manchmal fehlt es an Sicherheit, Struktur oder an einer Möglichkeit, nach Anspannung wieder zur Ruhe zu kommen.
Ich unterstütze dein Kind dabei, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen. Es lernt Möglichkeiten kennen, um die Aufmerksamkeit bewusster zu lenken, innere Unruhe zu regulieren und mit Frust oder Überforderung konstruktiver umzugehen.
Gleichzeitig stärken wir das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Denn Konzentration entsteht oft leichter, wenn ein Kind sich nicht ständig unter Druck setzt, sondern sich selbst etwas zutraut und weiß, wie es sich in schwierigen Momenten unterstützen kann.
Damit dein Kind lernt, seine Aufmerksamkeit dorthin zu lenken, wo es sie gerade braucht.